Los grandes espejos del gimnasio indican que, además de la técnica, nos importa mucho cómo se ven nuestro músculos desde ...

Con los brazos al lado del cuerpo y toda la columna alineada, reflexionamos las rodillas y despegamos los pies del suelo para formar un ángulo recto entre nuestras caderas y nuestras piernas. Desde ...

Los anillas son un material muy versátil para entrenar con el peso corporal, pero tremendamente intenso. El trabajo en el parque de calistenia con ...

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Douglas E. Noll, abogado, mediador y experto en resolución de conflictos en lugares tan diversos como prisiones de máxima seguridad o el ...

El envejecimiento activo y saludable es un requisito fundamental en las sociedades avanzadas que cada vez acumulan más personas que superan por mucho los ...

El regreso al futuro en las sneakers nos ofrece zapatillas muy bonitas de hace muchas décadas, pero con la tecnología y comodidad actuales. Ejemplo de ello ...

Dan Buettner ha estudiado durante más de 20 años los hábitos de vida de las personas más longevas del mundo y ha inventado el ...

"¿Ya has comido?" Esa era la frase que siempre me decía mi madre cuando llegaba del instituto y devoraba el plato de comida que había en la mesa. Por ...

No es que vaya a sorprender a nadie, pero el análisis nutricional de los turrones más típicos no es precisamente muy positivo en términos de salud, sobre ...

En unos días entramos de lleno en la Navidad, si es que no lo hemos hecho ya con cenas de empresa y amigos. Las mesas repletas de alimentos son todo ...

La Clifton 9 es una de las joya de la marca HOKA que han puesto en jaque incluso a las cómodas Skechers para el día a día. De ...