La solitude n’est pas qu’un fardeau émotionnel : elle pourrait également compromettre la santé de notre cerveau.

La proprioception, ce « sixième sens » essentiel à notre équilibre, varie d’une personne à l’autre. Le saviez-vous ?

Si la critique et le rejet ne sont jamais des plus agréables, certaines personnes y sont particulièrement sensibles. Vos réactions pourraient en dire long sur votre rapport au rejet.

Avec l’âge, notre sommeil est souvent perturbé. Pourtant, une habitude simple et accessible à tous pourrait aider : s’exposer davantage à la lumière naturelle.

Les séquelles des traumatismes vécus au sein de la famille peuvent donner l’impression d’être silencieux, mais se manifester à travers certains comportements et traits de personnalité.

Vous êtes à la recherche de l’amour ? Problème : malgré les rendez-vous à répétition, vous ne trouvez pas votre perle rare, celle qui vous fera vibrer et ...

Oui, la productivité peut, elle aussi, être toxique. Voici comment ne pas tomber dans le piège du “toujours plus”.

Colorier n’est pas réservé aux enfants. Cette activité simple et apaisante fait un retour en force chez les adultes.

Il est parfois difficile de différencier les personnes extraverties de celles qui sont simplement à l’aise en société. Ces deux critères caractérisent les personnes à l’aise socialement.

Gardez-vous vos émotions pour vous par peur du conflit ou du rejet ? Cette habitude, souvent ancrée dès l’enfance, peut avoir des répercussions profondes sur votre santé mentale et vos relations.

Qui ne s’est jamais lancé à la quête du bonheur pour en définir les contours ? Selon les chercheurs, c’est peine perdue ! En 2025, on arrête de vouloir être heureux à tout prix et on change de perspec ...

Notre manière d'envisager l'amour et nos relations peut être un frein à notre épanouissement personnel, notamment lorsque nous nous laissons aller au date dreaming.