Pour prendre soin de sa santé mentale, il faut parfois aller à l’encontre de ce que l’on aurait le réflexe de faire pour se protéger. Certains « sacrifices » doivent être faits pour aller mieux.

Chaque mois, notre critique cinéma Philippe Rouyer dévoile son film coup de cœur. Ce mois-ci : La Chambre d'à côté, à découvrir en salles dès aujourd'hui.

Les relations de couple traversent parfois des périodes difficiles. Avec les bonnes pratiques, il est possible de se ...

Comment reconnaître les pervers narcissiques ? Le psychanalyste Christian Richomme liste les phrases à identifier pour ne pas tomber dans les griffes de ces personnalités hautement toxiques.

Vous avez envie d’avoir le dernier mot ? Voici la phrase qui vous fera gagner n’importe quel débat, selon un expert en psychologie.

Peut-on parler de honte féminine ? Qu’est-ce qui caractérise ces mécanismes de honte qui régissent de nombreuses émotions et actions chez les femmes ? Deux expertes analysent ce phénomène et offrent d ...

La musique adoucit les mœurs, mais une chanteuse en particulier pourrait être un incontournable de nos playlists tant elle fait du bien au moral. Et cela pourrait expliquer son succès.

Lorsque quelqu’un ne se montre pas bienveillant à votre égard et tend à vous rabaisser, il peut être tentant de préparer sa vengeance. Mais une autre approche pourrait être préférable pour préserver s ...

Notre vision du couple et du partenaire idéal n’est pas la seule à dicter notre vie amoureuse. Il se pourrait que notre état d’esprit général et notre philosophie personnelle jouent un rôle.

Schémas répétitifs, blocages émotionnels, inquiétudes… Nos propres « prises » nous empêchent d’avancer. Les repérer permet de les « lâcher ». C'est ainsi que l’oxymore du lâcher-prise constitue un pré ...

Notre manière de rédiger nos messages peuvent jouer un rôle important sur la manière dont ils sont perçus. Pour paraître plus sympathique et chaleureux, un petit élément pourrait tout changer.

Parfois, un sourire cache des tourments invisibles. Découvrez les signes subtils qui révèlent qu’un enfant, même adulte, peut ...