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Immer kalte Füße: Dieser Mangel ist womöglich schuld
Die Blutkörperchen benötigen zudem nämlich auch Vitamin B12 und B9. Bei einem Mangel kann dies ebenfalls zu kalten Füßen ...
Ask the doctors: an essential vitamin, B12 available in many forms
Vitamin B12 is what is known as an essential nutrient. That means two things: First, an essential nutrient is a chemical ...
Vegane Ernährung: So gesund und ökologisch ist das pflanzliche Essen wirklich
Der Januar und neue Vorsätze sind miteinander verbunden wie Dick und Doof. Ein beliebtes Vorhaben: den ersten Monat des ...
Das gesündeste Obst der Welt – Platz 1 ist eine echte Überraschung
Neben der Zitrone schaffen es noch weitere Zitrusfrüchte auf die Liste der gesündesten Lebensmittel der Welt. Orange, Limette ...
Vegetarische Diät: Vor- und Nachteile — Ist „fleischlos“ besser?
Ökologische Vorteile: Der Verzicht auf Fleisch und Fisch schont die Umwelt, dies unterstreicht eine Studie des WWF ...
Abnehmen: Zehn eiweißreiche Lebensmittel helfen gegen das Bauchfett
Mageres Fleisch wie Huhn oder Pute ist eine ausgezeichnete Quelle für Eiweiß, das beim Reduzieren von Bauchfett unterstützt.
Hüttenkäse ist das neue Superfood! Das macht ihn so gesund
Hüttenkäse, im englischen Sprachgebrauch bekannt als Cottage Cheese, ist längst kein unscheinbarer Brotaufstrich mehr. Denn ...
Diese Folgen hat ein Vitamin-B12-Mangel: Symptome und Ursachen
Vitamin B12 ist für Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion wichtig. Wie hoch ist die Gefahr durch einen Mangel und ...
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Mikroorganismen liefern lebenswichtige Vitamine für Hülsenfrüchte
Natürliche Mikroorganismen können pflanzliche Lebensmittel wie Gelberbsen per Fermentation mit Vitamin B12 und anderen Vitaminen anreichern. Dies zeigte ein erfolgreiches Forschungsprojekt der ZHAW.
Vegetarische Ernährung: Vor- und Nachteile – Ist fleischlos wirklich gesünder?
Ökologische Vorteile: Der Verzicht auf Fleisch und Fisch schont die Umwelt, dies unterstreicht eine Studie des WWF ...