Todas las personas duermen de una forma diferente, pero pocas conocen el significado de cada una de ellas y el impacto que ...

Se trata de un método recomendado por expertos para alcanzar el sueño más rápido y evitar el insomnio; todo lo que hay que ...

Los tres tipos de medicamentos son usados por miles y miles de personas. Te compartimos la opinión del cardiólogo Aurelio ...

Por otra parte, los frutos rojos aportan melatonina, clave para regular el sueño. Al momento de preparar el batido, considere ...

¿Cuál es la mejor hora para cenar? ¿es malo cenar muy tarde? Ante estas preguntas generales, expertos en nutrición tienen ...

Incorporar la naranja a tu alimentación diaria es una buena opción para promover una fuerte inmunidad fuerte contra enfermedades, infecciones y envejecimiento oxidativo. Esta fruta es fuente instantán ...

Las personas que sufren enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden practicar esta técnica para procesar el aire ...

Resulta que se puede dimitir. Justin Trudeau lo acaba de hacer, tanto del puesto de primer ministro como de líder del Partido ...

Este momento del día también es importante para detectar algunas señales de alarma, como pueden ser la dificultad al tragar o al masticar, los problemas de digestión y la acidez.

¿Tienes problemas para dormir? Descubre cómo un simple batido puede ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño. ¡Fácil de ...

Estómago nervioso, estómago de ansiedad o ansiedad estomacal son formas de denominar un fenómeno bastante común. Piensa en lo ...

Según los expertos, un mayor consumo de frutas y verduras reduce la fragmentación del sueño, destacando que este batido es una herramienta efectiva para mejorar la calidad del descanso.