Berolahraga pada malam hari mungkin paling efektif untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan. Olahraga ...

ADA 6 sumber kekayaan binaragawan Ade Rai yang menarik untuk diketahui. Ade Rai atau pemilik nama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha memang memiliki pendapatan dari berbagai pintu, mulai dari ...

Lahir di tahun 2020 saat pandemi dengan hanya 1 gym klub, dalam kurun 4 tahun FIT HUB tumbuh sangat pesat mencapai 107 gym.

Mantan atlet lompat galah putri nasional, Alia Basalamah, pun turut andil dalam memberikan edukasi terkait olahraga lari via ...

Penelitian membuktikan berjalan menanjak membakar lebih banyak kalori daripada berjalan di permukaan datar, dengan ...

Jakarta: Kelelahan yang dirasakan oleh banyak wanita menjelang menstruasi merupakan kondisi yang umum terjadi. Namun, tidak ...

Bagi Genhype yang ingin mulai workout tapi bingung dengan gerakan yang tepat, tak perlu khawatir. Kini banyak channel YouTube dari Indonesia ataupun luar negeri yang menawarkan tutorial workout yang m ...