Si cambias tu obsesión con la báscula por el objetivo de perder grasa y ganar músculo, no volverás a sufrir ningún efecto ...

Pierde peso eficazmente con la combinación ideal de cardio y fuerza. Descubre ejercicios clave para quemar calorías, ...

Esta técnica desarrollada por el entrenador personal Kenichi Sakuma, ha llamado la atención incluso de celebridades ...

Descubre cómo el entrenamiento con pesas puede ser tu mejor aliado para perder peso, quemar calorías y ganar fuerza. Aquí ...

La reducción de la grasa corporal es otro beneficio derivado del entrenamiento muscular; el exceso de grasa, especialmente la ...

Sin embargo, Lieberman no es que aconseje una vida sedentaria, sino que, aunque llame a la moderación y la calma, también ...

Aunque solemos relacionar el dolor en el pecho con problemas cardíacos, este también puede originarse por lesiones ...

La Ley Silla, la reducción de la jornada laboral y otras propuestas que se plantearon este año tienen un punto en común, ...

Una respiración adecuada al ejercitarse mejora el rendimiento, oxigena mejor la estructura física, reduce la fatiga, ...

Un equipo de investigación del Sarver Heart Center de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, en Tucson (EEUU), ...

ALICANTE (EP). Un equipo de investigación del Sarver Heart Center de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, en ...