Tente ficar acordado um pouco mais ... para que consiga adormecer”, explica. “Álcool não é ótimo para o sono, mas, neste cenário, um sono imperfeito ainda é melhor do que nenhum sono de todo.” Seja ...

Como diz o educador físico e pedagogo, Leandro Twin, é melhor fazer o segundo treino mais eficiente do mundo ... Sempre alternando para ficar na posição de pé. De acordo com Lana, ao levantar ...

Tente ficar acordado um pouco mais ... para o sono, mas, neste cenário, um sono imperfeito ainda é melhor do que nenhum sono de todo.” Seja criativo com o seu assento e a posição para dormir ...

Limpar filtros, usar timer, manter as portas e janelas fechadas e utilizar um ventilador para auxiliar a distribuir o ar frio ...

Outro dos artigos mais lidos fez referência a uma posição ao dormir que pode afetar ... a escolher um bom melão e ficar a saber que alimentos devem ser evitados para não ganhar centímetros ...

"Sempre tem que direcionar o maior tempo que tiver para as matérias que têm um grande volume no certame", diz. "Muitas das vezes o candidato acaba indo pela matéria que tem mais aptidão e ...

Mas não diz isso com a intenção de gerar mais ... para definir o limite. Por exemplo, se o volume está alto, em vez de dizer ao seu filho “a sua música está alta”, é melhor “a música ...

O Internacional anunciou, nesta quarta-feira, a contratação do atacante Johan Carbonero, que chega por empréstimo junto ao Racing, da Argentina, até dezembro de 2025. O contrato prevê uma opção de ...

Felizmente, tendo em vista seu alto padrão de qualidade, é possível encontrar muito mais que colhões ... ou antirrefluxo. Qual a melhor posição para dormir? De acordo com especialistas ...

“Se gastar mais, as coisas vão de fato ficar ... juro alto e provavelmente economia desacelerando. Os lucro tendem a piorar, apesar de que os balanços estão bons”, disse. Funchal vê oportunidades e ...

Poucos dias após ser contratado pelo Atlético-MG, o lateral-direito Natanael fez boa estreia no empate por 0 a 0 com o Cruzeiro, em Orlando, nos Estados Unidos, no sábado, e mostrou seu cartão de visi ...