Untuk memastikan kebugaran, mulailah dengan berjalan kaki – bukan joging atau lari – sejauh satu mil atau sekitar 1,6 kilometer secepat mungkin di lapangan datar.

Trik unik menanak nasi putih pulen, wangi, dan awet. Gunakan jeruk nipis dan rempah-rempah untuk hasil sempurna.

Bagaimana mengatasi sesak napas dengan pernapasan diafragma? Lakukan cara tersebut dengan duduk di kursi dan lutut tertekuk ...

Penelitian ini mengungkapkan bahwa efek perlindungan terhadap depresi paling menonjol pada individu yang berjalan antara ...

Orang sering mengaitkan tahun baru dengan kesempatan baru meraih mimpi yang sudah lama terpendam atau mengubah kebiasaan ...

Trik unik menanak nasi putih pulen, wangi, dan awet. Gunakan jeruk nipis dan rempah-rempah untuk hasil sempurna.

Jakarta: Jika menderita tekanan darah tinggi, kamu mungkin bertanya-tanya apakah perlu minum obat untuk menanganinya? Yang ...

Pelajari fungsi hormon tiroid yang vital bagi metabolisme tubuh. Ketahui peran, produksi, dan gangguan hormon tiroid serta ...

Tes darah kehamilan dapat mendeteksi berbagai masalah kesehatan pada ibu hamil, termasuk risiko kelahiran prematur lho. Simak ...

Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mencegah kolesterol tinggi, simak selengkapnya.