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El trío de comentaristas de Movistar Plus Carlos Martínez, Maldini y Álvaro Benito se atrincheran en el gimnasio para calentar la Supercopa de España.
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Any Ventura es una de las figuras de la televisión que a sus 75 años permanece sumamente comprometida con su bienestar tanto físico como emocional. En las redes sociales, ella da a conocer algunas de ...
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La caminata del granjero es uno de los hábitos saludables claves para incluir en la rutina, ya que trabaja todos los músculos y ayuda a tonificar el cuerpo. Puede ser realizado en casa, con la demanda ...
La entrenadora de running Sofía Fierros es nuestra 'Entrenadora del Mes' y nos enseña 6 ejercicios de fuerza muy importantes para evitar lesiones en las rodillas mientras corremos.