A continuación, la valenciana ha publicado los ejercicios que ha hecho en su primera sesión de entrenamiento de 2025. Nosotras nos hemos puesto en contacto con Álvaro Díaz Carazo, CEO de ...

Durante el proceso, se utilizó la resonancia magnética para analizar el impacto del ejercicio en el hipocampo y su relación con el procesamiento neuronal durante la recuperación de información.

El pasillo de casa nunca se te había hecho tan largo como cuando realices este ejercicio en él ... en la posición previa a una plancha frontal con los brazos estirados o a unas flexiones ...

Todo arranque de año siempre llega cargado de propósitos, varios de ellos relacionados con mejorar la salud. Hacer ejercicio es uno de los más comunes. La tecnología, en ese aspecto ...

Cómo combinar tés medicinales con ejercicio para bajar de peso más rápido. Las propiedades de algunas infusiones – que pueden ser diuréticas, quema grasas y acelerar el metabolismo - son ...

Incluso puede ayudarte a dormir mejor, ya que la actividad física regular está directamente relacionada con un sueño más reparador. El ejercicio está relacionado con un mejor descanso.

Además, puedes complementar estos ejercicios con otros igualmente eficaces como peso muerto, sentadilla búlgara, elevación de gemelos, hip thrust, curl femoral, patada de glúteo o clam raises.

En la cultura japonesa todo se trata de rituales y sabemos que lo saben hacer muy bien; así que este es un gran ejercicio con toalla japonesa para que puedas marcar tu abdomen. El ejercicio con ...

Se compone de ocho ejercicios muy simples y es apta para cualquier edad con unas sencillas modificaciones y adaptaciones. Te encantará. Esta rutina de entrenamiento de 10 minutos incluye ...

La hernia discal lumbar puede presentarse con síntomas comunes ... Una de las formas de prevenirla es realizando ejercicios adecuados para esta zona. Conoce cuál es el mejor.

Ahora, sus ejercicios van dirigidos a personas con objetivos de pérdida de peso, aumento de masa o que también han sufrido distintas dolencias. Según reveló el deportista a Womens Health ...

A continuación, te desvelamos de qué práctica se trata: ¿Qué ejercicio debo realizar para mantenerme en buena forma con 70 años? Desde el mencionado portal estadounidense recomiendan que ...