Enero no solo es el primer mes del año, sino también el de las promesas, después de un diciembre en el que los excesos de las ...

Otro estudio demostró que comer muy pocas calorías (500-600) 2 días a la semana y una dieta normal los demás días fue tan efectivo para ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a perder peso ...

Unos tenían una dieta normal, otros una reducción calórica del 20 por ciento y los últimos de hasta el 40 por ciento. Dos grupos de roedores fueron sometidos a un ayuno intermitente ...

logró una mayor pérdida de peso que el grupo que hacía una dieta normal. El fin último de cualquier estrategia dietética para perder grasa es ingerir menos calorías de las que gastamos ...

cuando se regresa a la dieta normal y se comienzan a consumir platos con hidratos «tu cuerpo vuelve a guardar esa glucosa en los músculos y en el hígado porque es donde tienen que estar ...

La ciencia del envejecimiento pasa por uno de sus mejores momentos; los investigadores cada vez tienen más piezas para montar el puzle de la senescencia y, sobre todo, algunos de los grandes ...

Entre los alimentos básicos que incluye esta dieta cabe destacar el atún (mucha proteína y nada de grasa), el pollo (gran ...

Los participantes fueron divididos en dos grupos aleatoriamente. Un grupo continuó con su dieta normal y otro grupo siguió una dieta baja en omega-6 y alta en omega-3, suplementada con aceite de ...