La actividad física para los adultos mayores es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades ...

Una investigación reciente realizada por la Universidad Edith Cowan, en Australia, dio a conocer cómo esta actividad es ...

Estos son los mejores senderos para poder hacer en bicicleta en Yerba Buena: -El Gomero: ubicado en la parte final de la ...

Celia Duff es un claro ejemplo de cómo la edad no es un límite para mantenerse activo y saludable. Siguiendo sus consejos, ...

Siento que el esfuerzo mental que he hecho a lo largo de la jornada tiene asimismo un correlato físico, y no que mi cerebro ...

Implementarlo en la vida diaria mejora la salud mental, previene enfermedades, aumenta la energía y fortalece tanto el ...

2. ¿Cuánto tiempo de actividad física recomienda la OMS para los adultos mayores de 60 años? La OMS recomienda que los ...