Investigadores del University College de Londres han descubierto que la mejora del rendimiento cognitivo puede durar 24 horas ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar, al menos, 150 a 300 minutos de actividad aeróbica a ritmo ...

¿Listo para pasar la noche de fin de año? Aquí te compartimos un par de actividades y juegos para celebrarlo. La fiesta de fin de año ya está a la vuelta de la esquina, el 2024 nos está ...

En lo que respecta a la longevidad y la actividad ... de vida significativamente al comenzar a moverse. No es ninguna novedad que el ejercicio es bueno para la salud. Son conocidos los beneficios ...

Comenzar cada mañana con una rutina matutina bien estructurada puede impulsar el bienestar y productividad a lo largo del día, además de optimizar la salud ... actividades que pueden ...

Para despedir 2024 e iniciar el año nuevo 2025, en CDMX habrá eventos ... conciertos masivos, pistas de hielo, comida y mucha fiesta. ¡Y lo mejor es que se trata de actividades gratuitas! Si buscas ...

Salud XEC, la nueva variante del Covid que se expande por Europa y podría aumentar los contagios en España este otoño Coronavirus AstraZeneca admite que su vacuna contra el Covid-19 puede ...

En un mundo donde la prevención del alzheimer y el cuidado de la memoria se convirtieron en prioridades para millones, existe un hábito sencillo que podría ser la clave para proteger nuestro ...

Andar es una de las actividades físicas más sencillas, más baratas y más eficientes para que la salud mejore. Por esto, en 'Herrera en COPE' hablamos con Andrés Íñiguez, presidente de la ...

En los gimnasios de la ciudad de Buenos Aires, se ha observado un notable incremento en la participación de quienes encuentran placer en la actividad física por sí ... para ejercitarse no solo fomenta ...

Sentirse competente, poder socializar con los compañeros y tener la sensación de decidir sobre lo que hacemos: son los tres pilares para lograr una motivación intrínseca en la clase de ...