El ejercicio regular puede mejorar la salud mental de los niños y adolescentes, reduciendo el riesgo de ansiedad, depresión y ...

2. ¿Cuánto tiempo de actividad física recomienda la OMS para los adultos mayores de 60 años? La OMS recomienda que los ...

Empezar a hacer ejercicio en la mediana edad puede compensar la falta de actividad física anterior, mejorando la salud física ...

El ejercicio físico optimiza la salud y previene las enfermedades. Estos beneficios ... de la actividad y para descartar patologías aparecidas durante la práctica. Los estudios que se realizan ...

La actividad física para los adultos mayores es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades ...

Una investigación reciente realizada por la Universidad Edith Cowan, en Australia, dio a conocer cómo esta actividad es ...

Directrices de la OMS recomiendan hasta 300 minutos de actividad física moderada semanal para adultos - (Imagen Ilustrativa Infobae) “El aumento de beneficios es más dramático cuando se ...

Un paseo después de haber comido podría ayudar a la digestión, mejora la absorción de nutrientes y contribuye al control de ...

El verano es la temporada ideal para que los niños exploren, aprendan y, sobre todo, se diviertan. Por ello, actividades como juegos al aire libre, experiencias creativas y actividades lúdicas ...

Cuánto tiempo de actividad física semanal es recomendable ... “El aumento de beneficios en la salud es más notorio cuando se alcanzan estos mínimos”, afirmó Regina Guthold, epidemióloga ...

Beneficios relacionados con el ejercicio físico Mayor capacidad de aprendizaje: la mejora en la memoria y el aprendizaje fue documentada en personas que mantienen una rutina de actividad física.

La práctica del tango ofrece múltiples beneficios para la salud física ... Analizaron los efectos de sesiones de la danza rioplatense en la actividad física total de pacientes con artritis ...