Tăng Thanh Hà thường kết hợp ngô ngọt luộc với các món nướng như sườn cừu nướng, ăn kèm taco hoặc thêm vào nước dùng lẩu. Cách kết hợp này vừa giúp trung hòa hương vị các món ăn, lại tăng cườ ...

Kết hợp động tác chống đẩy và nâng tạ trên quãng đường đi bộ giúp tăng cường cơ bắp tay, săn chắc cánh tay, đốt cháy nhiều calo hơn. Đi bộ vừa là bài tập tốt cho tim mạch vừa đốt cháy calo ...

Nhưng trên thực tế, để cơ bắp phát triển tốt thì ngoài protein, cơ thể cũng cần nhiều dưỡng chất khác. Protein được xem là dưỡng chất chính giúp phát triển khối lượng cơ. Điều này có cơ sở vì ...

Gia đình tôi thường xuyên ăn đồ nướng, nhất là vào mùa đông. Thói quen ăn uống này có làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi không? (Thu Thùy, 40 tuổi, Hà Nội) Nhiều người thích các món nướng, nhất là vào ...

Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách. Từ khóa ăn tỏi ăn tỏi sống công dụng của tỏi ai không nên ăn tỏi tác dụng của ...

Nghiên cứu mới đã làm nổi bật lợi ích đối với tim mạch của các hoạt chất sinh học có trong một số loại thực vật như nho, dầu ô liu - và quen thuộc nhất là tỏi. Nghiên cứu mới vừa được công ...

cồi sò điệp tách sẵn, rau muống cọng, tỏi xắt lát, 1mc tỏi băm, tỏi phi, Nước mắm, Đường, Muối, Dầu ăn ...