Une sociologue formée à Harvard partage une méthode simple et accessible pour se libérer de son anxiété efficacement.
Et si l'on devenait pour soi un allié soutenant ou une meilleure amie pour la vie ? Une personne bonne, attentive, que l'on aime et sur qui l'on peut compter en toutes circonstances ? Relevons le défi ...
Connaissez-vous le “test debout” ? Ce test simple permettrait d’avoir une indication sur notre longévité ! Soucieux de sa santé physique et mentale lorsque l’on prend de l’âge, on est particulièrement ...
Ce qui semble être une qualité dans le maniement du langage dévoile dans le même temps des choses sur nous et notre perception des autres.
Dire ce que l’on pense, sans froisser ni blesser, est un exercice délicat. Voici des astuces pour communiquer avec ...
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Lorsque l'on s'adresse à certaines personnes, il arrive parfois qu’un sentiment de vacuité vous assaille : l’ennui. Les ...
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Entre "éducation positive" ou "retour de l'autorité", votre coeur vacille ? Découvrez les vérités sur la vie de parents par une experte qui entend bien nous déculpabiliser.