Anleitung: Setze dich auf die Knie und öffne die Hüften. Lege die Hände auf die Fersen und ziehe den Oberkörper nach hinten, ...

Unsere Kollegin hat Schluss gemacht – mit Fruchtjoghurt, Imbiss-Curry und Softdrinks. Für acht Wochen hat sie auf alle ...

“Love is Blind: Germany” startet am 3. Januar 2025 auf Netflix. Was in den ersten vier Folgen passiert, hat sich unsere ...

Der Grund für emotionale Phasen? Portaltage! Wir erklären dir, was das ist und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst ...

Trainieren macht Spaß, kann aber ganz schön nerven, wenn der:die Nachbar:in mal wieder gegen den Gym-Knigge verstößt. Mit ...

Aber jede:r, der:die sich schon mal mit “gesundem” Essen auseinandergesetzt hat, weiß: Es gibt hundert verschiedene Ansichten ...

Neues Jahr, neue Nagellacktrends! Welche Farben im Winter 2025 besonders beliebt sind und welche wir dieses Jahr vermutlich ...

Mittelmäßigkeit soll etwas Negatives sein? Im Gegenteil, sagen Expert:innen: Die Mittelmäßigkeit zu feiern, kann uns dabei ...

Kaffee bringt außerdem unseren Stoffwechsel in Schwung, denn das Koffein schmeißt gewissermaßen unseren Motor an. Die ...

Das Jahr geht zu Ende. Anlass genug, das vergangene zu reflektieren sowie Vision Boards für das nächste zu machen. Auch wir haben schon mit unserem Jahresrückblick ein modisches Resümee gezogen und ...

Dehnübungen gehören zum Training wie die Matte zum Yoga. Richtig angewendet, verstärken sie sogar dein Workout. Die besten ...