3位は俳優の安藤サクラさんでした。722人が投票。主な出演作に連続ドラマ「ブラッシュアップライフ」（日本テレビ系）、NHK連続テレビ小説（朝ドラ）「まんぷく」、映画「万引き家族」などがあります。投票した人からは、「『演じる』ではなく『いる』。役が生き ...

平日をせわしなく過ごしていた女性。繁忙期と生理前とが重なり、「豊かではない日々」を送っていました。ようやく迎えた休日は、ダラダラと自由な1日を過ごそうと決めて…。Instagramで公開された漫画が、「こんな休日、最高ですよね！」「ほっこりした世界観 ...

（3）軽い運動を行う ...

子育て本著者・講演家の私は、自閉症の息子を育ててきました。自閉症児を育てていて、そのコミュニティーにどっぷり浸かっていると、いい意味で感覚がまひしてきて、あまり気にならないことがあります。

2025年1月11日、渋谷パルコ（東京都渋谷区）前の路上で通行人が転落した人の巻き添えになる事故が発生しました。2024年8月にはJR横浜駅（横浜市西区）直結の商業施設、2020年10月には商業施設「HEP ...

カゴのことが好きすぎる！？ YouTubeチャンネル「Tiny Kitten」では、カゴを使って遊ぶ子猫たちの様子が配信され、動画のコメント欄には「かわいいがめじろ押し！」「本当に癒やされる」の声が続出しました。

「恋人・夫婦仲相談所」所長の三松真由美さんは、そうした“離婚後も良好な関係の元夫婦”について「意外と存在する」とした上で、「離婚のいい面にフォーカスすれば可能」と指摘します。さまざまな理由から離婚を選択したものの、元夫と会い続ける2人の女性の実話…… ...

「1日1回、感謝の課題を記録してもらう。感謝のジャーナリングを1週間実践したところ、睡眠が改善するとともに、他者への寛容度が増し、経験への満足度が高まり、人生の問題をひとつ以上手放すことができたのです。質の良い十分な時間の睡眠は、当然ながらメンタル疾 ...

ライター、イラストレーターとして活動するべっこうあめアマミさんは、知的障害を伴う自閉症がある10歳の息子と、きょうだい児（障害や病気を持つ兄弟姉妹がいる子ども）の6歳の娘を育てながら、発達障害や障害児育児に関する記事を執筆しています。

毎日きちんと頭を洗っているのにフケが出てしまい、困ったことはありませんか。特に冬はフケが出やすい時季といわれています。フケを抑えるために見直すべき生活習慣について、美容院「Grace ...

健康維持のために必要不可欠である、さまざまな「栄養素」。どの栄養素にも適切な摂取量が定められており、不足時はもちろんのこと、過剰に摂取しても体に悪影響を及ぼすことが知られています。そんな身近な栄養素の摂取量について注意すべきことを、管理栄養士の岸百合 ...

同じ場面でも、立場が変われば見え方も変わります。母から息子への「勉強しなさい」という言葉。母は「あまり言うと逆効果だけど、言わないとやらないから…」と考えた上でのことですが、それを聞く息子の胸中は…。Xで公開されたシリーズ漫画が、「共感した！」と話題 ...