Si aún no tienes todos los regalos de los Reyes Magos, te ofrecemos ayuda para que hagas el regalo perfecto para tus seres queridos. Desde detalles únicos a experiencias inolvidables.
En esta sociedad ansiosa, tómate un respiro. Comienza el día con la postura del zapatero (Supta Baddha Konasana) para calmar ...
1d
Bezzia on MSNConsecuencias del Insomnio y Estrategias para CombatirloDescubre las causas, consecuencias del insomnio y estrategias para combatirlo. Mejora tu calidad de sueño y protege tu salud.
Después de unos días llenos de delicias culinarias, el cuerpo pide una restauración completa y para hacerlo de forma sana ...
Trataka aporta los beneficios generales de la meditación, pero tiene un particular efecto a la hora de reducir el estrés y ...
En yoga esta asana estimula la circulación en el abdomen y mejora la movilidad intestinal. Tené en cuenta que en la ...
Por último, la World Sleep Society recomienda “destinar la cama únicamente para dormir y para la actividad sexual ... Otras ...
Además, esta práctica también ayuda a disimular el surco nasogeniano. Pero es importante hacer el ejercicio como dice la ...
El comienzo de un nuevo año es la ocasión para formularse buenas intenciones. Los hábitos simples para proteger tu memoria y ...
Incluye melatonina en tu rutina Si tienes problemas para dormir o ajustarte a nuevos horarios ... Si tienes tiempo solo por la noche, opta por ejercicios más suaves, como yoga o estiramientos.
Marking a historic first for India, the national capital will host the Para Athletics World Championships in 2025, the global governing body WPA announced on Thursday, December 19, 2024.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results