El Huesca, con mucha efectividad como viene siendo habitual en las últimas jornadas, logró su cuarta victoria consecutiva ante el Tenerife (1-0), que no reacciona y aunque no cuajó un mal ...

Practicar ejercicio físico, y caminar, concretamente, previene la aparición de enfermedades cardiovasculares y crónicas como la diabetes, el cáncer o la depresión y la ansiedad, sobre todo ...

Estos pequeños olvidos forman parte del deterioro cognitivo natural de nuestro cerebro y, si llevamos una buena dieta, hacemos ejercicio regular y cuidamos de nuestras relaciones sociales ...

Por otro lado, se incorpora la utilización de la Boleta Única de Sufragio, con el objetivo de poner fin al voto cadena y a otras malas prácticas electorales. Esto no les gusta a los autoritarios El ...

Sin embargo, hay una forma de evitar que esto ocurra y te impida lograr el progreso de hipertrofia que deseas. Según el Dr. Mike Israetel, científico especializado en ejercicio: "Una buena ...

A continuación, te compartimos una rutina básica. Rutina de ejercicios para principiantes: objetivos y frecuencia Cuando te inicias con una rutina de ejercicios para principiantes, lo ideal es ...

(Lea también: Poses de yoga que ayudan a relajar el cuerpo y la mente). Si usted lo desea, puede escoger una silla para el ejercicio. Foto:iStock Sentada en la silla, coloca las manos sobre los ...

se trabaja en un formato que le permita al oficialismo sumar aliados con miras a las listas del año próximo. Esto no les gusta a los autoritarios El ejercicio del periodismo profesional y crítico es ...

No vamos a hablar de comida, sino de ejercicio, porque es muy importante mantener un estilo de vida activo durante las fiestas de Navidad. En enero, época de buenos propósitos, muchas personas se ...

Esto lo sabe bien Mar Flores, que a sus 55 años puede presumir de una figura espectacular y esto en parte es debido a sus constantes sesiones de ejercicios. La modelo ha congregado una gran ...

Incorporar el ejercicio físico en la rutina diaria es uno de los pilares fundamentales para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar objetivos relacionados con la pérdida de peso.

A partir de los 50 años, es crucial adoptar hábitos que fortalezcan el cuerpo y mejoren la calidad de vida. Entre estos, destacan tres ejercicios de baja intensidad que no solo son accesibles ...