Practicar ejercicio físico, y caminar, concretamente, previene la aparición de enfermedades cardiovasculares y crónicas como la diabetes, el cáncer o la depresión y la ansiedad, sobre todo ...

Estos pequeños olvidos forman parte del deterioro cognitivo natural de nuestro cerebro y, si llevamos una buena dieta, hacemos ejercicio regular y cuidamos de nuestras relaciones sociales ...

A continuación, te compartimos una rutina básica. Rutina de ejercicios para principiantes: objetivos y frecuencia Cuando te inicias con una rutina de ejercicios para principiantes, lo ideal es ...

(Lea también: Poses de yoga que ayudan a relajar el cuerpo y la mente). Si usted lo desea, puede escoger una silla para el ejercicio. Foto:iStock Sentada en la silla, coloca las manos sobre los ...

se trabaja en un formato que le permita al oficialismo sumar aliados con miras a las listas del año próximo. Esto no les gusta a los autoritarios El ejercicio del periodismo profesional y crítico es ...

A partir de los 50 años, es crucial adoptar hábitos que fortalezcan el cuerpo y mejoren la calidad de vida. Entre estos, destacan tres ejercicios de baja intensidad que no solo son accesibles ...

Aristóteles (384 322 a. C) consideraba la escritura, la lectura, la gimnasia, la música y, en ocasiones, el dibujo, como disciplinas educativas. Creía que la gimnasia era útil porque ...

Lo sufriremos y las pelearemos toda la legislatura. P. El PNV ha dicho que el PSOE y Sumar deberían renunciar a todo su programa y acotar sus aspiraciones. R. Nuestras aspiraciones estaban en el ...

Este proyecto ha desarrollado herramientas clave para valorar y transferir conocimiento sobre el servicio de protección que proporcionan las soluciones basadas en la naturaleza (SbN) y las ...

Ganar apostando nunca había sido más fácil y con la combinada del día y nuestras predicciones puede ganar y disfrutar de los mejores partidos.