Vous pensez être allergique au sport ? Pas de panique ! A la rédaction Top Santé, nous ne sommes pas toutes des adeptes de ...

Quand la météo ne joue pas en votre faveur, les tapis de course s’imposent comme la solution idéale pour maintenir votre ...

Une trentaine d’amateurs de Zumba se retrouve tous les jeudis, autour de Marion Barre, pour participer à l’atelier proposé ...

Deuxième tips pour faire de votre séance de sport un entraînement complet : le “cardio”, que vous pouvez pratiquer pendant environ 20 minutes. Pour cela, “choisissez des options à faible ...

Cette année, votre choix d’activité physique s’est porté sur la natation. Un sport adapté aux débutants comme aux plus aguerris, agréable et motivant, à condition de bien s’y prendre.

Que ce soit pour brûler des calories, tonifier votre corps ou améliorer votre endurance, cette machine combine tous les ...

Alliant musculation, cardio et gymnastique, cette discipline séduit les sportifs de tous horizons grâce à sa polyvalence. "L’avantage du cross fit, c’est qu’il sollicite tout le corps ...

Un très bon choix puisque la natation est une activité physique permettant de travailler le cardio, de brûler des calories, d’améliorer votre endurance et de drainer la peau. Ainsi ...

En promotion pendant les soldes chez Cdiscount, la montre connectée Garmin Venu 2S vient de passer sous la barre des 200 ...

La méthode Kalon, créée par deux anciennes danseuses professionnelles, propose des cours de fitness glamour entre danse ...