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Organizar la rutina con un propósito claro asegura que cada sesión de ejercicios cumpla con los resultados que queremos.
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Los ejercicios de fuerza, con pesas, poleas, bandas elásticas o nuestro propio peso corporal son un componente imprescindible del ejercicio físico a cualquier edad, pero especialmente en la ...
La panelista dejó ver en sus redes sociales cómo son los ejercicios que hace mientras transita sus 24 semanas de embarazo.
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