Esta rutina llevada a cabo durante cinco días combina cinco ejercicios diferentes. Con la llegada del verano, la búsqueda de ...

Cómo retomar la rutina deportiva tras las vacaciones: 15 consejos para estar en forma - Palermo Online Noticias ...

Pero hay otras formas de abordar el ejercicio. En muchos países, el movimiento es parte de la vida cotidiana, es una forma de ...

Año nuevo, vida nueva, dice el refrán. Y ese es el lema que Juana Repetto pretende tomar como referencia para emprender un cambio a nivel personal en su forma y estilo de afrontar su día a día. Activa ...

Ivanka Trump, hija del expresidente Donald Trump, ha incorporado el jiu-jitsu en su rutina de ejercicio, una disciplina que le ha aportado beneficios tanto físicos como filosóficos. A los 43 años, la ...

En un mundo cada vez más digitalizado, la inteligencia artificial (IA) está cada vez más presente en nuestras vidas. Se utiliza a diario en distintos ámbitos. Desde pedirle una rutina de gimnasio a un ...

Sabemos que tras una buena temporada apartada del deporte, con una vida más bien sedentaria, volver a la rutina fitness puede costarnos mucho más de lo ...

¿Sabías que puedes llevar tu entrenamiento más allá del gimnasio? Ese es el objetivo del entrenamiento metabólico, diseñado ...

Brandon Palmer, un reconocido entrenador de fitness, ha revelado un método efectivo para perder grasa abdominal que desafía ...

Sumar estas cantidades de ejercicio contribuye a prevenir enfermedades y mejora el bienestar general, según enfatizó la Organización Mundial de la Salud.

La ansiedad en adolescentes es una realidad preocupante. Aprende sobre los trastornos de ansiedad y su impacto en la salud mental.

Sí, es posible hacerlo. La clave es tener un plan que tome en cuenta lo más nuevo en la ciencia de la nutrición y el ...