Por isso, abaixo, confira 5 receitas com ovos ricas em proteínas para o almoço!

Preparo: Coloque os ovos em uma panela com água fria. Leve ao fogo alto e, quando começar a ferver, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe os ovos na água quente por cerca de 10 minutos para obter ...

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