Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn nếu không được lên kế hoạch kỹ lưỡng có thể dẫn đến sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất.

VOV.VN - Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, loại ...

Thực hiện một số thay đổi đơn giản trong lối sống như kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc vừa tốt cho sức khỏe vừa cải thiện độ ...

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên tạp chí Nature phát hiện rằng những người chuyển sang chế độ ăn uống lành ...

SKĐS - Nắm được danh sách các nhóm thực phẩm làm tăng nhanh lượng đường trong máu là một cách duy trì lượng đường trong máu ...

Đậu nành, rong biển và hải sản, những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn của người Nhật, được cho là có khả năng làm chậm ...

Nổi tiếng với khả năng tăng cường sức khỏe tổng quát và phòng ngừa các bệnh lý mãn tính, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải được ...

Bằng cách thêm nguyên liệu này vào các món ăn trong bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện, cho ...

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng lại ít người để ý. Vậy nên ăn gì để giảm ...

Trang Food.NDTV đưa ra những thực phẩm giàu đồng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Đồng là một trong những chất dinh dưỡng ...