Música tailandesa y oriental para relajarse y dar masajes. Experimenta la relajación completa con esta lista de reproducción ...

Pruebe nuestra música de spa, la mejor música de fondo para su relajación! Ideal para fines de Spa, Reiki, Masaje y Salud.

Hablar de salud mental ya no es un tabú. Y menos mal, porque con el ritmo de vida que llevamos, es normal sentirnos un poco ...

Arthur C. Brooks plantea seguir las enseñanzas de Schopenhauer y crearnos una lista perfecta que module nuestras emociones.

No importa cuáles sean tus metas, con los productos adecuados será mucho más fácil convertir los buenos propósitos en hábitos ...

Las rutinas contribuyen a ello, como también ponerle música relajante o jugar con la luz ... Con la oscuridad el cuerpo se prepara para dormir, y para ello segrega melatonina, la hormona que nos ayuda ...

Escuchar música relajante puede disminuir la actividad cerebral y crear un ambiente propicio para dormir (Imagen Ilustrativa Infobae) 5- Evitar pantallas electrónicas Otra de las causas comunes ...

Los auriculares soundcore Sleep A20 son un excelente aliado para aquellos usuarios que necesitan una ayuda a la hora de ir a ...

¡Olvídate del insomnio! Estos consejos de expertos en sueño te ayudarán a dormir mejor en el año que comienza.

Regalos Creativos: Perfectas para crear una luz ambiental relajante y ruido blanco antes de dormir o para transformar la habitación del niño en un mundo de ensueño, estas lámparas son el ...