Para esta zaragozana ... Nuria, de Salamanca, nos cuenta que sus hijos hacían la carta incluso antes de saber escribir "Ahora las hacen con su letra pero cuando eran más pequeños recortaban ...

Tratemos de cumplir con el decálogo que Dios entregó a Moisés para llevar una vida sana y digna. Se qué es difícil, pero no imposible. Sigue nuestro canal Imagen de referencia. 2 de enero ...

Son realmente suficientes dos entrenamientos para alcanzar tus objetivos de salud, rendimiento y físico? ¿Puedes aumentar la fuerza y el tamaño entrenando sólo dos veces por semana?

Pero si queremos sacar el máximo partido a la rutina de entrenamiento es importante preparar nuestro cuerpo para lo que se le viene encima. De ahí que realizar un buen calentamiento sea fundamental.