Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Tak zmieniła się Gosia, czyli żona Jarka Mergnera z "Chłopaków do wzięcia". Kobieta na jakiś czas zniknęła z programu, a media ...

Low-intensity cardio—sometimes called LISS or “zone 2”—is a previously-underrated form of exercise. It’s finally coming back into fashion after spending years on the sidelines while HIIT ...