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Los 10 mejores ejercicios faciales para un rostro tonificado
Ejercicio del pez: Aspira tus mejillas como si estuvieras chupando un caramelo y mantén la posición durante unos segundos. "O" y "E": Alterna entre pronunciar la letra "O" y la letra "E" de ...
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Los buenos hábitos y la rutina ideal de ejercicios que hay que seguir al pie de la letra si querés bajar de peso después de los 50 años
A continuación, te detallamos los hábitos que debés implementar después de los 50 años: Entrenamiento regular y variado: según la investigación mencionada, dedicar 30 minutos al ejercicio ...