Con el paso de los años, es normal presentar grandes dificultades para recordar determinadas cosas, como el nombre de los compañeros del trabajo con los que menos hablamos, la letra de la canción que ...

De hecho, la memoria puede beneficiarse de sencillas acciones diarias, según el neurólogo estadounidense Jeff Beck. En un video compartido en TikTok, el especialista desglosó tres claves esenciales ...

* No dejar las puertas abiertas. Para conservar la buena energía que llega con el Año Nuevo, el Feng Shui propone mantener ...

Mayo Clinic detalla que existen alimentos que pueden beneficiar y potenciar la salud de la memoria: "Las dietas ricas en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, pescado, grasas saludables y ...

Entrenar tu memoria no requiere fórmulas mágicas, sino simples cambios en tus rutinas que pueden transformar tu bienestar ...

Esto se puede deber a muchas cosas: el estrés del trabajo ... y promete ayudar a liberar toda esa tensión y estrés para dormir plácidamente. La ansiedad o preocupación que sentimos por ...

A través de la red social TikTok, un médico neurólogo compartió cuáles son las tres cosas que debe ... un neurocirujano "Dormir es la cosa número uno que debes hacer para mejorar tu memoria ...

Descubre los mejores 30 mensajes de buenas noches para enviar por WhatsApp. Frases para tu pareja, amigos y familia que ...

Descanso que es la base, entre otras cosas, de buena salud y buenas relaciones sociales. Porque dormir mal nos hace menos atractivos para los demás, en todos los aspectos, no solo el físico ...

Otras cosas relacionadas con esta actividad ... Así que la próxima vez que vayas a dormir solo, recuerda usar una camiseta usada de tu pareja para descansar mejor.

Insomnio: las 5 cosas que no tenés que ingerir antes de irte a dormir Tener una dieta saludable para poder dormir adecuadamente es tan importante como saber qué alimentos no debemos consumir ...