Según explica la espcialista, este patrón respiratorio activa el sistema nervioso parasimpático lo que reduce la frecuencia cardíaca y disminuye los niveles de estrés ...
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Si tienes vista cansada, tensión ocular, ojeras, ojo seco, migraña o problemas para dormir, el masajeador RENPHO es el gadget ...
La cineasta, de 39 años, logró el Gran Premio del Jurado de Cannes con su segunda película, la hermosa 'La luz que imaginamos', historia de tres mujares en Mumbai ...
¿Estás buscando una cena que mantenga tu cuerpo en plena forma y te ayude a descansar bien por las noches? Pues la has ...
Trataka aporta los beneficios generales de la meditación, pero tiene un particular efecto a la hora de reducir el estrés y ...
1don MSN
Dormir profundamente y sin interrupciones podría estar al alcance de tu mano gracias a un sencillo truco que ha conquistado ...
El mejor ejercicio es el que te divierte lo suficiente como para perseverar. Con eso en mente, te presentamos una selección ...
Una de sus recomendaciones es echarse una siesta corta de 20 a 30 minutos que no interfiera en el sueño nocturno pero sí ...
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Esta situación podría haber resultado sencilla si la familia hubiera terminado en el sistema de refugios de San Diego, que ...
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