Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, y repercute directamente en nuestra productividad y bienestar. Aunque la postura ideal para dormir puede variar según las preferencias de ...

Cómo dormir para evitar reflujo? ¿Existe alguna posición para ... según la investigación más reciente Ya existen las ...

Adoptar esta posición al descansar puede reducir significativamente los síntomas nocturnos de acidez y mejorar la calidad del ...

El fisioterapeuta cordobés que se ha vuelto viral en TikTok lo tiene claro: no hay una almohada mágica que funcione para todo el mundo. En su vídeo, que ya acumula cientos de reproducciones ...

Los episodios de reflujo gástrico se pueden evitar. La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es considerada “una afección más grave y duradera en la cual, con el tiempo, causa ...

Las fiestas son un momento de celebración, reencuentros familiares y encuentros con amigos. Sin embargo, también son una ...

Un buen descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales para lograr tener una vida larga y saludable. Es por esto que muchas personas buscan respuestas a preguntas tan cotidianas como la ...