“Para calmar la hinchazón y esta pesadez, es importante mantener una alimentación equilibrada, mantener una correcta hidratación, evitar el sedentarismo e incorporar actividades físicas que ...

Perder peso y ganar músculo no es algo que vaya a suceder de la noche a la mañana. Esa es la primera premisa que queremos compartir. Dependiendo de cuál sea nuestro punto de partida, de nuestro ...

Y es por eso por lo que la entrenadora de running nos ha preparado una rutina con 6 ejercicios que son clave para ella para fortalecer el tren inferior, concretamente los cuádriceps, y evitar ...

Al terminar las 8 series, recuerda estirar. Esta parte es muy importante para prevenir lesiones y ahorrarnos molestias musculares. Con estos ejercicios será suficiente para llevarte al límite, ...

La última reunión de Comité Ejecutivo de la AFA abrió la puerta a un cambio en el sistema de clasificación para los torneos internacionales en el fútbol argentino. El boletín N° 6604 que ...

La falta de tiempo, el costo de las membresías y la incomodidad de los espacios públicos son solo algunas de las excusas que pueden impedirnos mantener una rutina de ejercicios. Sin embargo ...

Esta comisión, que la integrarán asesores de los siete vocales del CPCCS, se encargará de revisar que los candidatos cumplan los requisitos para ocupar un cargo público. Luego procede la ...

con un promedio de más de US$ 3.600 anuales destinados a actividades recreativas. Ante esta realidad, el estudio en cuestión efectúo un análisis exhaustivo para identificar las ciudades que ...

Algunas técnicas para evaluar las actividades desarrolladas... La evaluación es un valioso medio que puede llegar a constituirse en un proceso permanente y dinámico mediante el cual se promueve ...

Unión Europea La Unión Europea promete 1.000 millones a Turquía para el control y la gestión del retorno de refugiados sirios Análisis Al filo del año Los líderes europeos tendrán que ...

Desde estas páginas iremos acompañando esta iniciativa importante para el aprendizaje de la educación vial, ahora bien, ¿por qué es importe aprender los contenidos de educación vial?

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