طبق گفته دکتر ویلیام فری دوم متخصص شیمی حیاتی در مرکز پزشکی رامست در مینیاپلیس با گریه کردن احساست ... ورزشی شرکت کنید. ورزش هورمون های استرس ...

به طور کلی، نتایج این مطالعه تأثیر مثبت ورزش را در مقایسه با رفتارهای بی‌تحرک در پیشرفت سرطان و مرگ و میر ...

ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرین های ورزشی دارند.

حجت الاسلام و المسملین سید حسن خمینی در دیدار اعضای هیأت رئیسه و جمعی از ورزشکاران فدراسیون ورزش دانش‌آموزی کشور گفت: ورزش با "سرمایه‌گذاری ...

مطالعات قبلی درباره سازوکار «جبران» طولانی‌نشستن به‌ واسطهٔ ورزش صحبت کرده‌اند؛ اما فعالیت بدنی ممکن است نتواند تمامی مشکلات بهداشتی ناش ...

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام یکی از بهترین راهکارها برای سلامتی است. داشتن یک برنامه منظم ورزشی نه تنها به شما ...

وزیر ورزش و جوانان با اشاره به لزوم مراقبت از استعدادها و ورزشکاران، اظهار کرد: برجسته‌ کردن برخی از ورزشکاران خارج از قاعده به ضرر ورزشکار ...

ویدئوی منتشرشده از این لباس رباتیک، توانایی آن را در کامل کردن ۱۵ چرخش به دور میله نشان می‌دهد که آن را به یک ژیمناستیک‌کار عالی تبدیل می‌کند.

شما به بدن خود زمان کافی برای بهبودی نمی‌دهید. برخی علائم ورزش کردن بیش از حد به شرح زیر است: مشکل در خوابیدن و پایین آمدن کیفیت خواب کم آبی بد ...

مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه ...

علاوه بر این، ورزش قدرتی در بعد از ظهر به این معناست که شما وعده‌های غذایی مهم را مصرف کرده‌اید و انرژی لازم برای بلند کردن وزنه‌های سنگین ...