Die Annahme, Honig nur mit einem Löffel aus Holz essen zu können, hält sich noch immer. FITBOOK klärt auf, was es damit auf ...

„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Liegestütze zählen zu den bekanntesten und effektivsten Körpergewichtsübungen, die in nahezu jedem Fitnessprogramm Platz ...

Spielt es eine Rolle fürs Abnehmen, ob man stilles Wasser oder Sprudel trinkt? Eine Studie zeigt, wie CO₂ diesbezüglich im ...

Wenn man ein übermäßiges Verlangen nach Zucker verspürt, könnte daran ein bestimmtes Darmbakterium schuld sein. Dies zeigt ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Krebspatienten auch selbst das Krebs-Sterberisiko positiv beeinflussen können. Insbesondere ...

Oft ebbt die erst mal große Sport-Motivation schnell wieder ab. Promi-Trainerin Senada Greca hat einen einfachen Trick, um ...

Ein Trainingsplan ist für Gym-Anfänger besonders wichtig, um sich erstmal im Kraftsport zurechtzufinden und Fortschritte zu ...

Daten zu psychiatrischen oder psychotherapeutischen Diagnosen und Behandlungen sind besonders sensibel. Sie landen die nun in ...

Was ist gesünder: griechischer oder konventioneller Joghurt? In welchem steckt mehr Protein? FITBOOK macht den ...

Viele Menschen lieben Kaffee und wollen auf das Heißgetränk nicht verzichten. FITBOOK gib einen Überblick zum Forschungsstand ...