Abdos, exercices cardio ... Pour autant, il y a une chose sur laquelle elle ne fait jamais l'impasse : sa séance de sport quotidienne. Véritable défouloir pour l'ancienne Miss Univers, cela ...

Si l’on souhaite tous avoir des abdos en acier, on n’a pas toujours envie de se coltiner une séance d'entraînement abdominale de base, avec ses planches, ses sit-ups et crunchs classiques ...

Très en vogue depuis quelque temps, ce sport n'a pas son pareil pour tonifier l'ensemble du corps en quelques semaines.

Il faut bien faire attention lorsqu'on se lance dans une séance de sport : les entraînements ne ... et de solliciter les abdos en profondeur. Bonus, cela permet de ne pas se faire mal au dos ...

Peu connu, cet exercice qui muscle les abdominaux est le plus efficace de tous pour les renforcer et avoir le ventre plat ...

Ce mardi 21 janvier, dans sa story Instagram, Iris Mittenaere a dévoilé ses abdos saillants et ses jambes galbées.

Envie de booster votre routine sportive avec une activité fun, originale et efficace ? Le kangoo jump, ce sport qui allie fitness et plaisir, est peut-être la clé pour atteindre vos objectifs. Entre c ...

C'est l'enseignement de la chronobiologie. Et si caser sa sacro-sainte séance d'abdos-fessiers juste avant son petit déjeuner s'avérait carrément contre-productif ? Conseils d'un pro du sport ...

On peut découvrir des abdos ultra-gainés et des jambes qui n’en finissent pas ! Avec ses cheveux lâchés et un maquillage léger, Demi Moore apparaît plus belle et en forme que jamais.

Pendant douze séances, l'ASM Omnisports de Clermont-Ferrand ouvre ses portes à deux associations de femmes du quartier de la ...