Après avoir effectué un effort intense, il est essentiel d'apporter à son corps de l'énergie et cela passe obligatoirement ...

Il est indispensable de savoir tirer parti de son entraînement en alimentant son corps avec les bons nutriments, avant et après chaque séance. Et ce d’autant plus si ces dernières s’avèrent très ...

Vous ne vous en doutez pas, mais vos sorties ciné sont bien plus bénéfiques que vous ne le pensez. D'après une étude ...

La première séance de sport pour tous, proposée par la municipalité de Gouesnac’h salle des Vire-court, a réuni vingt-sept personnes, vendredi 10 décembre.

Dans un moment ludique et sportif, les résidents de l’Ehpad ont profité d’une séance de réveil musculaire.Un brin facétieux, ...

La plateforme Strava rapporte une augmentation des entraînements courts, avec plus d’un cinquième des séances durant moins de 20 Minutes, ce qui peut correspondre au format « HIIT » (high ...

La Ville de Montauban (Tarn-et-Garonne) organise des animations sportives gratuites dédiées aux femmes, sportives ou non.

Courir, marcher ou simplement se détendre : ces écouteurs Xiaomi offrent une écoute de qualité tout en vous laissant attentif ...

Ce vendredi 24 janvier, à deux jours de son déplacement à Lens pour le compte de la 19e journée de Ligue 1, Angers Sco doit ...

Aujourd’hui, nous vous proposons ce tapis de course qui, en plus de se ranger facilement, va améliorer vos séances de sport.

Après les fêtes de fin d’année, ce n’est pas un hasard si les abonnements des salles de sport grimpent subitement. Avec la ...