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Esta semana El Hormiguero ha arrancado con un invitado del nivel más alto en el sector del periodismo deportivo de nuestro ...

La rutina diaria al principio es muy sencilla, pues sigue las necesidades físicas de la criaturita: se la alimenta seis o siete veces durante las 24 horas, o sea, cada tres o cuatro horas.

La atención plena, o mindfulness, es una de las técnicas más efectivas para combatir el estrés. Esta práctica se centra en vivir el presente y aceptar los pensamientos y emociones sin juzgarlos.

A pesar de esta fama, el estudio señala que los niveles de energía residual del fin de semana permiten que las personas ...

No te sientas mal por no tener tiempo durante la semana para hacer ejercicio, hacerlo los fines de semana puede ser tan ...

Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad estadounidense determinó la caminata es una inversión en ...

Harvard ha investigado cómo la recuperación del sueño durante el fin de semana puede ayudar a mitigar estos efectos y restaurar el equilibrio en nuestra rutina diaria. La recomendación de ...

El presentador y humorista ha organizado una función especial de su espectáculo "Mi vida es una anécdota" para apoyar a la banda primitiva de Paiporta y recaudar fondos por lo sucedido por la DANA ...

¿Qué es la desintoxicación digital y cómo implementarla durante las vacaciones?