Descubre cómo liberar la tensión de tu espalda con estos cinco ejercicios de yoga recomendados por un experto. Ideal para ...

¿Y si te dijéramos que hay posturas de yoga que puedes hacer en pocos minutos esta Navidad, para ayudarte a sentirte mejor ...

Así que, la próxima vez que te sientas hinchado o con molestias después de comer, dedica unos minutos a estas posturas.

¿Te despiertas con los músculos de las piernas acalambrados por la mañana? Prueba estas asanas de yoga para prevenir ...

En yoga esta asana estimula la circulación en el abdomen y mejora la movilidad intestinal. Tené en cuenta que en la ...

La espalda es el motor del cuerpo ... evitando tacones de más de cinco centímetros (para no desestabilizar aún más), corregir las posturas, usar fajas de apoyo lumbar o los masajes.

"Paschimottanasana es la mejor entre las asanas. Mediante esta asana las corrientes pránicas se elevan a través de sushumna, el fuego digestivo es incrementado, el abdomen se aplana y el ...

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, esta práctica busca un equilibrio entre el cuerpo y el mundo.

(Lea también: Poses de yoga que ayudan a relajar ... que les afectan la movilidad. Las mejores posiciones para hacer yoga en silla: corrigen la postura y fortalecen la espalda En caso de que ...

La solución es un masajeador de cuello con 16 nodos de masaje que alivia el dolor cervical gracias a sus movimientos y a la ...