Hay traumas de muchos tipos, experiencias que nos dejan una huella profunda que es muy difícil borrar. Por eso es importante buscar herramientas para ... yoga tradicional porque incluye posturas ...

comparte cómo ciertas posturas de yoga pueden ayudarte a sentirte mejor y a promover una digestión saludable. Para esta experta, el yin yoga, una práctica pausada que permite mantener las ...

Para mantenerse activo en casa sin importar el día o el horario, Dayana Aronovich, fundadora de U Can, marca mexicana de productos deportivos, y gurú en yoga, nos presenta tres posturas que se ...