“Apesar da corrida ser um esporte de impacto para as articulações – o que entra o treino de força para estabilizar as ...

como é um training camp de trail run + Como começar a seguir uma planilha de corrida Ao embarcar nessa jornada, aqui estão nove dicas essenciais para aproveitar ao máximo a corrida ...

Entenda o tempo para o corpo se adaptar à corrida “Vai depender do nível de condicional de um indivíduo e do tempo adaptável. Mas, em uma planilha de treinos e devido ao estímulo gerado, ...

Na próxima segunda-feira (20) acontece a tradicional Corrida de São Sebastião, que abre oficialmente os eventos de rua na ...