Dilansir dari The Fitness Phantom, berikut adalah 5 olahraga gym yang direkomendasikan oleh para ahli untuk menambah berat ...

Olahraga adalah aktivitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan menjaga kesehatan tubuh. Saat kita berolahraga ...

Jakarta: Sobat Medcom, olahraga adalah salah satu pola hidup yang perlu dilaksanakan demi kesehatan. Tak ada yang menghalangi ...

Metode diet intermittent fasting efektif menurunkan berat badan, tetapi tetap butuh olahraga untuk kebugaran. Gabungkan ...

Tubuh adalah anugerah terbesar yang diberikan oleh Tuhan kepada manusia. Oleh karena itu kita harus menjaganya untuk terus ...

Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik, dr. Jonathan Wibisono Tumali, SpKFR, M.Ked.Klin, M.H. menepis adanya mitos yang menyebut ...

Perempuan dengan pakaian syar’i kini mudah ditemui di tempat kebugaran atau fitness. Bahkan fenomena ini disebut sudah marak ...

Ada beberapa benefit yang didapat pengguna Apple Fitness Plus dan Strava dengan kolaborasi ini. Salah satunya uji coba gratis ...

Ia tak hanya menunjukkan perjalanan pribadinya dalam menjaga kebugaran tetapi juga memberikan ruang bagi para pengikutnya ...

Jakarta: Olahraga sangat penting dan baik bagi tubuh, tidak diragukan lagi. Dan seperti kita ketahui, rutinitas olahraga yang teratur dapat membantu mengontrol berat badan, menjaga kesehatan, meningka ...

Temukan 350 caption singkat gym yang inspiratif untuk memotivasi olahraga dan gaya hidup sehat. Cocok untuk Instagram, TikTok, dan media sosial lainnya.

Ada beragam manfaat olahraga yang bisa diperoleh seseorang, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina.