Tentu saja, dress batik panjang sangat sesuai untuk acara formal. Dengan desain yang klasik dan potongan yang elegan, seperti lengan puff atau cold shoulder, dress ini dapat menjadi pilihan yang tepat ...

Gerakan ini bisa dilakukan pada satu ataupun dua lengan. 2. Triceps kickback with dumbbells Posisi triceps kickback with dumbbells memerlukan flat bench atau kursi panjang yang datar. Pertama-tama, ...