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Reserve. Com a ajuda de uma faca, faça um corte no comprimento das batatas-doces e retire o miolo. Amasse e misture ao recheie de feijão-branco e coloque nas batatas-doces. Cubra com o molho ...

Evite compensar exageros com dietas restritivas ou longos jejuns. Isso só aumenta a fome e a chance de você repetir o ciclo do exagero. No dia seguinte, foque em refeições leves, ricas em vegetais, ...

Bonitas e nutritivas, as frutas típicas das festas de fim de ano são essenciais nos encontros entre família e amigos, e equilibram os sabores das preparações. Versáteis, elas podem fazer parte da ...

A inclusão de frutas na alimentação diária é vital para alcançar uma dieta equilibrada e completa. Elas fornecem nutrientes ...

Rico em cálcio e em vitaminas A, C e E, o espinafre pode ser adicionado a diversas receitas de massas nutritivas e saborosas ... Para ler cada uma, basta clicar no título. Em formato de concha, a ...

O fruto é doce, tem muita polpa e se parece bastante com a cereja que vende no mercado. Pitanga: Versátil e saborosa, a pitanga oferece um sabor doce e cítrico, com um toque picante.