Más del 20% de la población sufre de esta afección que genera dolores en el abdomen y pecho. Verduras y frutas de color verde ...

Estas cinco recetas no solo te ayudarán a mantener niveles óptimos de potasio, sino que también fomentarán la producción de ...

El proceso, llamado natriuresis, reduce la cantidad de ‘sal’ en el cuerpo sin aumentar los niveles de una hormona llamada ...

Asimismo, tampoco hacerlo con alimentos ricos en grasas saturadas, ya que podrían intervenir en los beneficios que tiene para ...

La artrosis es una de las enfermedades reumáticas más comunes en todo el mundo en personas mayores. Esta dolencia crónica afecta las articulaciones, causando dolor, rigidez y pérdida de movimiento, ...

Para mantener sana tu microbiota intestinal es necesario evitar una dieta con productos industrializados y comidas congeladas ...

La alimentación juega un papel determinante en el control de la hipertensión arterial y hay una alimentación que ayuda a ...

La hipertensión en la mediana edad es más dañina en las mujeres que en los hombres de edad similar, pero se trata de manera ...

Existen ciertos alimentos que son aliados de una buena salud pero que también pueden ser parte de una dieta baja en calorías ...

El potasio es esencial, especialmente para quienes buscan controlar la hipertensión. Conoce su impacto en la salud cardiovascular, los alimentos ricos en este mineral y la dosis diaria recomendada.

Es una especia aromática que ayuda a calmar las inflamaciones articulares. Lo mejor es que se puede añadir a muchas recetas en España de forma fácil.