Partes de un calentamiento general Ejercicios de movilidad articular. Se debe dedicar unos minutos a los movimientos de las principales articulaciones, a fin de mejorar la temperatura y ...
Descubre una rutina efectiva de calentamiento de 5 minutos antes de entrenar para evitar lesiones, mejorar el rendimiento y ...
El Real Madrid preparó en el estadio King Abdullah Sports City el partido contra el Mallorca (20:00 h; Movistar Supercopa de ...
Los de Ancelotti comenzaron la sesión en el gimnasio y, ya sobre el césped, continuaron con un calentamiento articular y rondos. Posteriormente llevaron a cabo trabajo táctico y ejercicios de ...
El Real Madrid cerró el año 2024 en el estadio Alfredo di Stéfano de la Ciudad Deportiva con una sesión de trabajo que estuvo presenciada en las gradas por miles de socios, los cuales acudieron a apoy ...